Published: Thursday, 13 May 2021
Bayam merupakan salah satu sayuran sehat dengan cita rasa yang khas sehingga banyak diminati masyarakat.Ternyata bayam juga memiliki manfaat luar biasa untuk kecantikan.
Berikut beberapa manfaat sayur bayam untuk kecantikan.
1. Tabir Surya
Bayam memiliki kandungan vitamin B yang berperan sebagai pelindung untuk melindungi kulit dari paparan sinar matahari.
2. Memperbaiki Kondisi Kulit
Sayuran ini kaya akan kandungan vitamin C dan A yang dapat memperbaiki sel kulit serta mampu mencerahkan kulit.
3. Anti-penuaan
Mengkonsumsi bayam setiap hari akan mencegah terjadinya penuaan pada kulit.
Karena bayam memiliki antioksidan yang dapat menangkal radikal bebas yang dapat menyebabkan penuaan.
