Published: Saturday, 15 May 2021
Kedondong merupakan buah yang memiliki banyak kandungan seperti vitamin dan mineral.
Kedondong kaya akan vitamin A,C dan B yang sangat baik untuk kesehatan.
1. Mencegah Penuaan Dini
Kedondong dengan kandungan vitamin C nya dapat melindungi kulit dari paparan sinar matahari.
Sehingga kulit bebas dari kerusakan dan terhindar dari penuaan.
2. Mencegah Anemia
Buah kedondong merupakan sumber zat besi yang sangat penting dalam pembentukan sel darah merah.
3. Menguatkan Tulang dan Gigi
Kandungan fosfor yang tinggi pada buah kedondong dapat menjaga kesehatan gigi dan tulang.
4. Menyehatkan Mata
Buah kedondong juga memiliki kandungan vitamin A yang mampu melindungi kesehatan mata jika kamu rutin mengonsumsi.
5. Meningkatkan Imun Tubuh
Imun tubuh juga akan meningkat jika kamu rutin mengonsumsi kedondong.
Karena kandungan vitamin C nya bermanfaat untuk meningkatkan imun tubuh.
